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有机茭白的营养价值

本文摘要:有机茭白外格兰绿色叶鞘,内呈圆形三节圆柱状,色黄白或青黄,肉质肥嫩,纤维较少,蛋白质含量低。但它所含草酸,食用过多不会影响人体对钙的吸取。 有机茭白是我国的特产蔬菜,与莼菜、鲈鱼并称作“江南三大名菜”。有机茭白的… 有机茭白外格兰绿色叶鞘,内呈圆形三节圆柱状,色黄白或青黄,肉质肥嫩,纤维较少,蛋白质含量低。但它所含草酸,食用过多不会影响人体对钙的吸取。 有机茭白是我国的特产蔬菜,与莼菜、鲈鱼并称作“江南三大名菜”。

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有机茭白外格兰绿色叶鞘,内呈圆形三节圆柱状,色黄白或青黄,肉质肥嫩,纤维较少,蛋白质含量低。但它所含草酸,食用过多不会影响人体对钙的吸取。

有机茭白是我国的特产蔬菜,与莼菜、鲈鱼并称作“江南三大名菜”。有机茭白的… 有机茭白外格兰绿色叶鞘,内呈圆形三节圆柱状,色黄白或青黄,肉质肥嫩,纤维较少,蛋白质含量低。但它所含草酸,食用过多不会影响人体对钙的吸取。

有机茭白是我国的特产蔬菜,与莼菜、鲈鱼并称作“江南三大名菜”。有机茭白的营养价值很高,它所含非常丰富的解酒起到的维生素,有解法喝醉的功用。有机帕茭白的有机氮素以氨基酸状态不存在,并能获取硫元素,味道鲜美,营养价值较高,更容易为人体所吸取。但由于有机茭白所含较多的草酸,其钙质不更容易被人体所吸取。

利尿止渴、解酒毒:有机茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助化疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用最为适合,可清热解毒通便,除忘解酒,还能中止酒毒,清领喝醉不睡。补虚健身:有机茭白不含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补足人体的营养物质,具备强壮机体的起到。有机茭白能弃黄疸:对于黄疸型肝炎有益。用作催乳:有机茭白30克,通草10克,调味猪脚不吃。

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食用功效1、有机茭白味甘、微寒;2、具备祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效;3、主治暑湿腹痛、中焦痼热、烦渴、二之后有利以及酒毒、乳较少等症。


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